Каши

Таблица калорийности продуктов

Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность

Продукт

Калорийность
Ккал

Белки
гр.

Жиры
гр.

Углеводы
гр.

Гречневая каша рассыпчатая

98,7

3,6

2,2

17,1

Каша "Янтарная"(из пшена я яблоками)

138,9

3,8

6,5

17,5

Каша боярская (из пшена с изюмом)

221,7

4,8

14,4

19,5

Каша вязкая из пшена с тыквой

158

4,2

8

18,5

Каша гурьевская

151,2

4,4

5,4

22,6

Каша из тыквы с манкой

161,5

2,8

8,4

19,9

Каша манная коричневая

162,1

5,3

6

23,2

Каша пшенная с сушеными сливами

121,3

2,4

2,9

22,7

Каша рисовая с какао

146,2

4,1

6

20,3

Манная каша на клюквенном соке

112,7

1,9

4,6

17

Манная каша с морковью

97,3

2,7

5,6

9,7

Мучная каша

95,3

3,4

4,9

10,2

Рисовая каша с черносливом

128,5

1,9

2,4

26,4

Рисовая с абрикосами по-венгерски

119,7

2,6

0,3

28,5

Яблочно-манная каша

128,4

1,9

4,3

22

Яичная каша (натуральная)

180,3

10,3

11

10,8

Яичная каша с овощами или грибами

261

15,9

13,2

20,9

Ячневая каша с картофелем

48,6

1,8

1

8,7

 Общая таблица калорийности продуктов

Калорийность готовых продуктов, 

специй алкоголя, сладкой воды, фастфуда

Первые блюда
Вторые бдлюда
Салаты
Гарниры
Соусы и заправки
Закуски
Алкогольные напитки
Специи
Вода, соки, напитки, безалкогольные напитки
Полуфабрикаты
Фастфуд
Чипсы, рыбка, кальмары
Японская кухня
Проукты известных производителей
Калорийность KFC

 Продукты – сжигатели жира, Рспространнённые диеты, Как похудеть быстро и сбросить как можно больше?

Главная Анкета Диета Магазин
спорт товаров
Статьи Красота
Подарки Скидки Мед справочник Карта

Рейтинг@Mail.ru